Tag: VITAMIN D

ശൈത്യകാലത്ത് വയറിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധവേണം

ശൈത്യ കാലത്ത് സൂര്യപ്രകാശം കുറയുന്നത് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവിന് കാരണമാ കുന്നുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഡി കുറഞ്ഞാൽ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. മൊത്തത്തിലുള്ള കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് തടസ്സമുണ്ടാവാനും കാരണമാകും. തണുപ്പ് കാലത്ത് നമ്മുടെ ശരീരം കൂടുതൽ ... Read More